Activité physique

La sédentarité peut provoquer des maux de dos et se révéler néfaste pour la santé à terme. Heureusement, il existe des solutions afin de limiter les maux de dos et les problèmes de santé si vous passez vos journées de (télé)travail régulièrement en position assise.

Pourquoi organiser des cours de yoga en entreprise ? En quoi consiste une séance de yoga et quels sont les bienfaits pour les salariés et l’entreprise ? Réponses avec Gaelle Guiglielmoni, professeure de yoga.