Activité physique

En 5 étapes, je vous délivre comment amorcer une démarche d’éveil musculaire pour prévenir les TMS de vos collaborateurs, assurer leur sécurité et faire en sorte qu’il fasse bon vivre au sein de votre entreprise.

La boxe est plébiscitée en entreprise pour ses bienfaits sur le plan physique comme mental, avec une pratique axée sur le loisir plutôt que le combat.

Les employés de bureau apprécient-ils vraiment rester assis toute la journée ? Quelles alternatives offrir aux salariés travaillant toute la journée assis pour allier confort et ergonomie tout en luttant contre la sédentarité ?