Mise à jour de goalmap 2.8: de nouvelles fonctionnalités pour mieux vous aider à atteindre vos objectifs !

Salut les amis, nous avons développé de nouvelles fonctionnalités sur l’appli qui devrait vous plaire. Le but: mieux vous aider à atteindre vos objectifs. Dites nous ce que vous en pensez ;)

1/ Partagez vos conseils préférés

Les conseils de développement personnel, de méditation, de course à pied ou encore de sommeil… Vous avez été nombreux à nous demander de pouvoir partager les conseils que l’on envoie (qui sont adaptés à vos objectifs bien sûr ;) ). C’est désormais possible ! Appuyez sur “Partager ce conseil” et vos amis pourront lire nos conseils, même s’ils n’ont pas l’appli goalmap. On espère que ça leur donnera envie de la télécharger !

Partager conseils de l'appli goalmap   img_4628

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2/ Aimez et partagez les citations qui vous motivent

Vous aimez la citation de la semaine ou les dernières Pensées du KaratéKat ? Partagez-les avec vos amis via Facebook, Whatsapp, Twitter, texto, Messenger… Vous allez pouvoir inspirer et motiver vos amis ! En plus, en partageant vous nous donnez un sacré coup de main ;) Vous pouvez aussi aimer chaque contenu de la page “Motivation”.

Citations et pensées sur appli goalmap

3/ Partagez vos objectifs pour inspirer vos amis

Des études montrent qu’on atteint plus facilement ses objectifs quand on les rend publics. Mettez-vous une petite pression positive, cela va vous motiver à donner le meilleur de vous-même. Dès le 3ème objectif que vous créez, nous vous proposons de partager votre objectif avec votre entourage.. En vous donnant à chaque fois des raisons différentes. Ensemble on est plus forts !

Partager un objectif sur goalmap

Voilà à quoi ressemble un partage sur Twitter, classe non ?

Partage d'un conseil goalmap sur Twitter

Et voilà le lien sur lequel pourront se rendre vos amis pour voir votre nouvel objectif:

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4/ Un nouveau venu sur la page “Motivation”: la carte “Le savais-tu ?”

Cette nouvelle carte vous donne des infos intéressantes sur le développement personnel, la productivité, la motivation, etc. De quoi étaler votre culture dans les dîners mondains.

Le saviez-vous sur goalmap

C’est tout…pour le moment ! On a encore plein d’idées pour continuer à améliorer l’appli et vous aider à rester motivés.

Pour profiter de toutes ces nouveautés sur l’appli goalmap, pensez à mettre à jour:

DownloadAppStoregoalmap application play store

 

 

J’espère que ces nouveautés vous plairont et qu’elle vous aideront à atteindre vos objectifs ! Continuez à nous écrire, on adore discuter avec vous, vous nous donnez plein de bonnes idées : arthur@goalmap.com ;)

goalmap s’associe aux meilleurs experts pour vous offrir de nouveaux objectifs et des conseils de qualité

Au-delà de l’outil pour se fixer des objectifs et les suivre, goalmap a vocation à apporter des conseils et du contenu de qualité pour les individus qui aspirent à réaliser leurs rêves et introduire des changements dans leur vie. C’est dans cet esprit que nous nous sommes rapprochés d’influenceurs enthousiastes à l’idée d’utiliser goalmap pour proposer à leurs communautés – et à la communauté goalmap par la même occasion – des objectifs et conseils qui synthétisent leurs principes d’expert.   

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What Lola Wants, Fitness & Lifestyle

Plan Détox by Lola

Blogueuse parisienne, Lola du blog WHATLolaWANTS aime partager avec ses abonnées ses astuces simples et “anti-prise-de-tête” pour une vie plus saine, plus sportive, plus épanouie ! Lola est la 1ère des “influenceurs” à créer son objectif sur goalmap pour le partager avec sa communauté, un petit évènement pour le projet goalmap :) Vous pouvez la retrouver sur Instagram ici.

Lola a créé l’objectif “Plan Détox by Lola” (catégorie Sport & Santé) pour partager avec ses abonnées et les utilisateurs de goalmap ses petits “tips” bien-être hyper faciles à appliquer. L’objectif reprend ses 5 conseils pour favoriser un mode de vie plus sain. On ne vous en dit pas plus, retrouvez l’objectif sur l’appli qui vous aidera à mettre en oeuvre et entretenir ces petites habitudes positives !

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She is morning, Bien-être

Ma routine inspirante

Et si la clé du bien-être et du développement personnel, c’était de se lever plus tôt ? “Miracle Morning”, la méthode de développement personnel élaborée par Hal Elrod a fait des émules en France. Le principe: adopter une routine matinale pour reprendre sa vie en main. Changer radicalement la manière dont la journée démarre. Fini les grasses matinées: la tendance est au lever-tôt ! Avancer son réveil de plusieurs minutes voire quelques heures (selon votre envie et vos habitudes) pour se consacrer à des activités épanouissantes et se sentir mieux.

Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt

Nous sommes ravis de vous proposer l’objectif « Ma routine matinale by She is morning » ! She is morning, c’est un fabuleux concept d’évènements avant le boulot, de 6h30 à 9h30, pour démarrer sa journée de bonne humeur et inspiré(e) !

Cet objectif synthétise les conseils et astuces de l’équipe She is morning pour créer et entretenir une routine matinale.

Objectif Miracle morning she is morning goalmap

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WorldWildRunneuze, Course à pied

Courir, Courir un 10kms, Courir un semi-marathon

Si votre objectif est de courir 2 fois par semaine, de courir un 10kms ou un semi, on parie que Maud saura vous donner quelques conseils pertinents. La raison ? Maud est tout simplement en train de réaliser un tour du monde des courses à pied. Rien que ça !

Alors qu’elle souhaite se remettre au sport il y a 2 ans, Maud s’inscrit à un semi-marathon pour trouver la motivation. Gros défi mais qu’elle remplit en 2h30. Depuis, son engouement pour la course à pied ne l’a pas quitté: elle participe à d’autres courses et décide même l’année dernière de partir pour un tour du monde des courses à pied. Actuellement en Australie, elle a déjà couru 9 courses sur les 20 que son projet compte. On adore parce que Maud prouve qu’on peut réaliser ses rêves avec un peu de folie, beaucoup de motivation et de la rigueur !

Retrouvez les conseils de Maud sur les objectifs de la catégorie Course à pied. Maud donne ses conseils pour éviter la blessure, prendre du plaisir, rester motivé, bien préparer une course, avoir une alimentation adaptée, etc.

Suivez les formidables aventures de Maud sur Facebook ici ou Instagram là

Maud World Wide Runneuze

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Rémy de Monter son business, Travail

Monter sa boîte

Rémy de Monter son business accompagne des entreprises depuis 2003 et les aide à trouver plus facilement des clients grâce à internet. Il anime depuis Septembre 2014 une émission hebdo, le MSB show, pour les aider. Nous sommes très heureux d’accueillir sur goalmap son objectif “Monter sa boîte”.  Rémy souhaite aider un maximum d’entrepreneurs à se développer !

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L’Accro du BudgetFinances personnelles

logo Marina l'Accro du budget

Economiser, Avoir un patrimoine de __ , Réduire mon endettement

Comptable et maman hyperactive, Marina du blog L’Accro du budget vous invite à découvrir les techniques simples qu’elle a développées et testées dans son quotidien pour gérer ses finances. Avec elle, gérer ses comptes ne sera plus source de stress !

Retrouvez les conseils de Marina sur les objectifs de la catégorie Finances personnelles. Marina donne ses conseils pour apprendre à faire un budget, noter ses dépenses sans s’en rendre compte, définir sa stratégie d’investissement, éviter les achats impulsifs, calculer son patrimoine, etc.

Suivez Marina L’Accro du Budget et ses conseils simples et sympas pour mieux gérer ses finances sur Facebook ici. Si vous aimez ses conseils, son atelier en ligne “21 jours pour des finances zen” devrait vous plaire : c’est par là que ça se passe !

De nouveaux conseils / objectifs d’experts arrivent très vite, on y travaille ;)

Si vous n’avez pas encore l’appli goalmap et que voulez retrouver les objectifs de Lola, Maud, Rémy (et d’autres !), téléchargez goalmap gratuitement. L’application vous aidera à définir, suivre et réaliser tous vos objectifs personnels. Des dizaines de milliers de personnes l’utilisent pour se fixer des objectifs et garder la motivation sur le long-terme. Rejoignez-nous !

application goalmap app store      goalmap application play store

goalmap, l’appli anti-procrastination et développement personnel, évolue pour mieux t’aider à atteindre tes objectifs

Less is more.

La nouvelle version de goalmap publiée récemment sur l’App store et le Play store contient des changements importants. Eh oui, l’été a été studieux pour l’équipe. Depuis nos bureaux dans la pinède à Aix-en-Provence, nous avons travaillé dans un seul but: simplifier encore plus l’application ! Car dans le monde des applis mobiles, plus le produit est simple, meilleur il est. Comme disent les anglo-saxons, “less is more.

La simplicité est la sophistication suprême. Léonard de Vinci

Mais, comme l’expliquait Léonard de Vinci, “la simplicité est la sophistication suprême.” Ce n’est pas si simple de faire un produit simple ! C’est même plus simple de développer une appli compliquée. Ou plus compliqué de développer une appli simple ;) Un peu contre-intuitif, non ?

Il a fallu donc se creuser les méninges mais le résultat en vaut la peine. Voici donc un petit résumé de ce qui a changé sur l’application:

1/ Les objectifs sont réorganisés autour de 3 grandes catégories: Corps, Esprit et Coeur. Chez goalmap, nous pensons que l’équilibre de vie est la clef du bonheur et de la réalisation de soi. Cette réorganisation nous permet de sensibiliser les utilisateurs quant à l’importance d’avoir des objectifs dans les différents champs de l’existence. Nous avons ajouté des sous-catégories (Sommeil & Hygiène de vie, Exercice physique, Course à pied, etc. dans la catégorie Corps) dans chaque grande catégorie pour que tu puisses trouver les objectifs qui t’inspirent plus facilement.

goalmap application Corps Esprit CoeurCatégories des objectifs sur goalmap

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2/ Se fixer des objectifs est plus simple: moins de clics, moins d’écrans, plus de fluidité. La preuve en images:

AVANT:

GIF goalmap application

APRÈS:

gif appli pour se fixer des objectifs goalmap

3/ La page “Objectifs” disparaît, et tes objectifs sont désormais visibles sur la page de profil “Moi”. Cela nous permet d’avoir un menu plus simple avec un élément de moins. Moins de pages = moins de complexité. Eureka !

Page de profil application objectifs goalmap

4/ Les sous-objectifs ont disparu. Trop complexes ! Les utilisateurs ne comprenaient pas bien, et l’appli perdait en fluidité. Les objectifs simples nous offrent de nombreuses possibilités nouvelles que nous comptons bien exploiter.

5/ Nous ajoutons du contenu plus régulièrement sur la page “Conseils”: tu recevras régulièrement des conseils généraux de développement personnel pour t’aider à garder la motivation et atteindre tes objectifs, nous avons appelé cette série de conseils “Les 10 Commandements“. Les “Pensées” de KaratéKat feront également leur apparition: KaratéKat, ton chat-coach, est un poète qui aime déclamer des vers pour t’encourager et te donner de l’inspiration pour ton épanouissement personnel.

C’est tout…pour le moment !

Pour profiter de toutes ces nouveautés sur l’appli goalmap, pense à mettre à jour:

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J’espère que ces nouveautés te plairont et qu’elle t’aideront à devenir la meilleure version de toi-même ! N’hésite pas à nous écrire à arthur(at)goalmap.com pour nous dire ce que tu en penses. On répond à tous les mails de nos utilisateurs ;)

Save

Nouveau sur goalmap: des conseils pour atteindre ses objectifs

Depuis quelques jours, tu as dû remarquer une grande nouveauté sur l’appli: la page de “Conseils” !

Sur la nouvelle page “Conseils” de goalmap, tu retrouveras désormais des conseils adaptés aux objectifs que tu t’es fixés ainsi que les citations du lundi matin pour te motiver. Cette nouvelle page devrait t’aider à atteindre tes objectifs…C’était une demande récurrente de nos utilisateurs, c’est maintenant possible: quand on dit qu’on écoute nos utilisateurs, ce n’est pas juste pour se donner un genre !

Des conseils dans l’appli, adaptés à tes objectifs

GIF de l'appli goalmap

Tu recevras des conseils simples, progressifs et échelonnés dans le temps pour t’aider à atteindre tes objectifs et tenir tes résolutions dans la durée. Nous avons écrit ces conseils avec des experts sur les grands sujets de goalmap : alimentation saine, sommeil, productivité, etc.

Avec les “Conseils”, notre objectif est d’être plus qu’une simple appli de gestion d’objectifs ! Désormais, nous t’accompagnons en te donnant des conseils concrets pour avoir une vie plus saine et épanouie.

J’espère que cette nouvelle fonctionnalité te plaira et qu’elle t’aidera à devenir la meilleure version de toi-même ! N’hésite pas à nous écrire pour nous dire ce que tu en penses.

L’appli de développement personnel goalmap progresse pour vous aider – encore plus ! – à atteindre vos objectifs

Hop, on fait une petite pause et on regarde en arrière. L’occasion de constater, sans prétention aucune, que l’appli goalmap a fait pas mal de progrès depuis notre lancement fin novembre. Depuis 6 mois, on n’a eu cesse de faire progresser l’appli pour améliorer la fluidité, l’expérience et la performance. Petit bilan de nos progrès, promis on ne va pas s’arrêter là ;)

1) Créer ses propres objectifs

Lorsque nous avons lancé l’application goalmap pour se fixer et atteindre ses objectifs, nous avons commencé avec un nombre limité d’objectifs. Nous avions besoin de passer du temps avant de lancer une fonctionnalité permettant de créer ses propres buts. Nous avons reçu beaucoup de retours d’utilisateurs qui voulaient créer leurs propres objectifs, le gamer qui voulait définir un objectif par rapport à sa passion du jeu vidéo, la flûtiste qui voulait aller plus loin que ce que permet l’objectif Jouer de la musique…

Depuis un mois c’est possible ! Vous pouvez vous fixer tous les objectifs que vous souhaitez ! Chacun(e) peut donc se fixer ses propres objectifs, même s’ils sont uniques. Plus que jamais, tous vos objectifs sont sur goalmap.

2) Une nouvelle manière de renseigner ses activités, plus fluide

Nous avons entièrement repensé la manière d’inscrire ses petites victoires sur l’appli. Un “swipe” vers la droite sur la page de Résultats vous emmène désormais vers la page de log (swipe = faire glisser ;) ) où vous pouvez ajouter vos activités. Par ailleurs, vous pouvez facilement renseigner une activité pour une autre date qu’aujourd’hui !

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3) Un nouveau design pour la page de définition de l’objectif

On avait reçu pas mal de retours d’utilisateurs nous disant qu’ils ne distinguaient pas bien les champs qui étaient éditables de ceux qui ne l’étaient pas. On a donc repensé la page de définition d’objectifs. Notez qu’on a abandonné le design “Lego des années 90″ pour y préférer un design plus moderne et fonctionnel.

Avant / Après

se fixer des objectifs sur l'appli goalmap

se fixer un objectif sur goalmap

4) Des rappels plus intelligents et plus fonctionnels

Grâce à vos retours, nous nous sommes vite rendus compte que les rappels sont une des fonctionnalités les plus importantes de goalmap. Nous avons donc passé du temps dessus pour les rendre plus intelligents et pratiques. Résultat: (1) la page pour se créer un rappel est nettement plus sympa qu’avant. (2) Vous pouvez ajouter un 2ème rappel dans la journée si vous en avez besoin. (3) Vous ne recevez pas de rappel pour votre objectif si vous avez déjà atteint votre objectif. (4) Vous pouvez répondre “Oui” ou “Non” à la notification du soir qui vous demande si vous avez fait des progrès dans la journée. “Oui” ouvre l’appli pour que vous puissiez ajouter vos activités, “Non” ferme la notification. Ca a l’air de pas grand-chose comme ça, mais c’est du travail tout ça ;)

Avant / Après

Rappels objectifs sur goalmap

 Rappels sur l'application d'objectifs goalmap

5) KaratéKat, un coach qui vous encourage et vous donne des conseils pour atteindre vos objectifs

Si vous utilisez goalmap, vous avez déjà dû faire sa rencontre. Lui, c’est KaratéKat, un chat karatéka qui vous donne des conseils sur goalmap pour vous aider à atteindre vos objectifs.
KaratéKat est votre coach, il est là pour vous guider, vous encourager, vous féliciter, et parfois vous bouger un peu. Mais toujours en alexandrins. KarateKat n’est pas un chat comme les autres, c’est un poète maître d’arts martiaux.

   goalmap KaratéKatKaratéKat coach chat goalmap

6) Un cours sur les objectifs pour vous accompagner dans votre démarche

Vous l’avez compris en parcourant ce blog, nous sommes passionnés par les objectifs et le développement personnel. Nous avons donc écrit une série de 4 mails introductifs au “goal-setting”. Le but est de vous aider à tirer le meilleur parti de notre application et à atteindre vos objectifs.

email course goalmap pour atteindre ses objectifs

Et maintenant ? On ne va pas s’arrêter là ! Notre mission, c’est de vous aider à vous réaliser et à atteindre vos objectifs. D’être l’appli anti-procrastination qui vous aide à vous dépasser. Alors on va continuer à travailler pour vous offrir une appli à la hauteur de notre ambition. Les prochains chantiers auxquels on devrait s’attaquer sont les suivants:

- des conseils de qualité sur les objectifs les plus populaires

- des fonctionnalités sociales (partager un objectif avec ses amis, voir les objectifs de ses amis, etc.)

On vous tient évidemment au courant dès que ces fonctionnalités sont prêtes à être dévoilées au grand jour ;)

Ecrivez-nous si vous avez des idées de fonctionnalités sympas –> feedback(at)goalmap(point)com, on est preneurs ! Promis, toutes vos demandes sont étudiées avec attention !

Si vous n’avez pas l’appli goalmap mise à jour, téléchargez la dernière version en appuyant sur les boutons ci-dessous. L’application vous aidera à définir, suivre et réaliser tous vos objectifs.

application goalmap app store      goalmap application play store

goalmap, the best goal-setting app on iOS and Android to stop procrastinating

Aren’t you tired of making good resolutions that you then break do to a lack of time or motivation? Would you like to build good habits, introduce positive changes in your life and realize your dreams? Then goalmap is made for you! Created by a French startup, goalmap is a free mobile app which helps you set, track, and reach your personal goals in all fields of life. Are you yearning for a more balanced, healthier life? Are you keen to meditate regularly? Improve your general knowledge? Run your first marathon? goalmap will bring you a unique methodology and the motivation you need to reach all your life goals. Take control of your life and become the person you want to be! Stop procrastinating!

goalmap app for life goals

With goalmap, all your life goals are in one place. No more procrastinating! Set, track and reach all your life goals and become the person you want to be.

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OUR AMBITION IS TO HELP YOU REACH YOUR LIFE GOALS

goalmap brings a fresh perspective to personal development and pushes personal goal setting to new levels with its innovative app.

Find the inspiration and start on new life challenges – Hundreds of goals are waiting for you on goalmap, in all areas of life: Sport, Wellness, Knowledge, Arts & Crafts, Travels, Work, Personal Finance, Social life, Spirituality.

app to track goalsSet clear goals for what you want to achieve – Define your own targets and choose how often you want to do things: read 1 hour a day, exercise 3 times a week, save 300 dollars a month, or climb Kilimanjaro once and for all. goalmap is a super flexible goal-setting app!

app to set goalsBuild positive habits – Immediate feedback helps you create and reinforce positive behaviors. With goalmap, you have a simple yet efficient tool to stick to your resolutions and stop procrastinating.

KaratéKatKnow where you stand at all times – Your personal graphs tell you in real time what remains to be done. The colors show you if you are on track to reach your goals, so you can focus on what matters.

goalmap personal dashboard

Track your progress – By logging your activities in a simple and friendly way as you progress towards your goals, you keep a personal record of all the steps you’ve taken.

onboarding goalmap

Stay motivated – On your journey to a more fulfilling life, goalmap supports you with tips for your goals, encouraging messages and customized reminders.

Not convinced yet? Check our demo video

 WHY WE ARE DIFFERENT FROM THE OTHER GOAL APPS

- goalmap is not limited to health and fitness goals – it encompasses all fields of life in a transversal and integrated approach (career, personal finance, social life, creativity, travels, etc.).

- goalmap is more than a habit-building app – It supports all types of goals: good habits you want to ingrain (read 15 minutes a day) or bad habits you want to fight (watch less TV), simple goals (visit 1 new country each year) and more complex ones (have a healthy lifestyle), not only short term but also long term and one-off goals (run a marathon, write a book).

- goalmap is highly flexible – Thanks to its innovative goal setting approach, goalmap enables users to customize their goals to levels unseen before. Instead of picking up standardized objectives, you choose what you want to track, how high you want to set your targets and for how long. With goalmap, you set goals which are truly yours – this is the key to success.

- goalmap helps you reach your goals with quality tips every week. goalmap is more than a goal-tracker and gives you content and suggestions for your goals.

WHAT DOES THE FUTURE OF GOALMAP LOOK LIKE?

We are crazy enough to think we can change the world, and we are resolved to make it happen. We aim at being a leading player in the digital coaching space. We see a future full of opportunities to help as many individuals as possible reach their goals.

We believe that self-quantification is only meaningful if it serves the deeper purpose of self-realization. It’s not about counting what we we do, but rather doing what counts. It’s in this spirit that we work everyday on enhancing our goal-setting platform. Here are our short-term priorities:

  1. Leveraging the power of the community to help everyone reach their goals;
  2. Integrating selected wearable devices and third party APIs;
  3. Raising funds to accelerate our development.

goalmap has been invented for all the individuals who want to be the architects of their own lives and realize their full potential. Join the movement!

googel-play-badge RC-AirSimAppStore

News From the Quantified Self Movement

I was lucky enough to attend the Quantified Self 2015 Conference that took place in San Francisco a few weeks ago.  For those of you who are not familiar with the “quantified self“, it’s a widespread movement of individuals who share an interest in self knowledge through self-tracking. Yes, that includes your Fitbit, your Jawbone, other wearable devices and much more. Check out this video where Gary Wolf, one of the movement co-founders, explains what it is:

The Quantified Self movement has mushroomed in recent years, with regular meet ups happening in more than 100 cities. San Francisco is the Mecca of Quantified Self and hundreds of pilgrims gather there for the yearly conference. But, without further ado, here are my personal notes:

WE’VE ENTERED THE AGE OF QUANTIFIED SELF

It’s big, it’s here, it’s now. Some of the gadgets that looked weird a couple of years ago have since then become mainstream. The frontier has moved from counting steps and calories to measuring muscle quality, genetic data, and finer bio-trackers. Major companies are attending the event, such as Intel or Fujitsu. The Quantified Self is no longer an isolated phenomenon happening on the fringe of tech. Coincidentally, the Fitbit IPO happened during the conference and the company’s equity is now valued at c. USD 9 bn. The Quantified Self (‘QS’) is on every wrist, in every mobile phone. When you see from close this buzz of creative activity and the number of ideas, projects and products that are being discussed or getting launched, you cannot but be convinced that it’s just the beginning.

The age of Quantified Self

THE QUANTIFIED SELF IS A LIVELY MOVEMENT

The Quantified Self Conference took place in a huge hangar down in Fort Mason. The conference itself is made up of multiple speeches, presentations and group discussions. You choose which ones you attend – that’s sometimes difficult! Should I go to How my life automation system quantifies my existence or API best practices for Quantified Self toolmakers ? :-) Every member of the community has the opportunity to present. Thanks to this flexible format, you can hear from everyone who has something interesting to share.

Attending Quantified Self Conference 2015 in San Francisco

Some of the key figures in the QS community were there: Gary Wolf (co-founder of the movement), Chris Dancy (“most connected man in the world“), Anand Sharma (founder of Gyroscope which I like very much), and many more: hackers, social activists, software developers, influencers, entrepreneurs, scientists, etc. A most interesting crowd!

THE QUANTIFIED SELF IS MOVING INTO A SEARCH FOR MEANING

The QS is still a fairly young movement. As such it is still defining and refining its identity as it goes along. At first, people were getting excited with the numbers they collected about themselves but it’s not enough anymore. The question to answer is no longer “What?“. It is now “So what?“. As the movement moves away from a numerate elite to the general public, there is a need beyond numbers for actionable insights. This theme is everywhere and you can clearly see projects moving in that direction.

THE FUTURE OF QUANTIFIED SELF

As the QS becomes mainstream and enters the lives of people who may not have heard the expression “quantified self”, I am curious to see whether the QS community will remain a force at the forefront of this awakening or whether it will become obsolete.

My two cents on this question is that the Quantified Self movement will remain relevant if it keeps reinventing itself. These are the avenues that come to my mind:

  • The QS is still massively health-focused and needs to embrace more fields of human life;
  • The typical Quantified Self attendant is a highly educated geeky white man. The movement has to encourage further diversity not to drag along massive blind spots;
  • Technology is not an excuse to over-indulge in narcissism (my data as a reflection of myself in the mirror of trackers). It’s a fine barrier between self-observation and self-absorption. A decent dose of altruism will be needed to strike a balance.

These are exciting challenges and I am looking forward to helping it happen! I am not a neutral observer as I have developed goalmap, a QS platform which helps people set and track all their life goals. That’s our answer to the “So what?” question: we use self-tracking as a personal development and self-realization tool.

Attending the QS 15 Conference in San Francisco

Here is the the talk I gave at the Conference on tracking my dreams and what I’ve learned from it:

If you enjoyed reading this post, please share the love on social media ;)

Feel free also to share your own ideas or ask any question you may have on the topic.

Here are more articles on the goalmap blog about “quantified self”:

Start tracking your activities on goalmap. Tracking will have a way larger impact on your life than any other activity which takes less than three minutes a day. Check what our #lifegoals look like.

Your data is safe with goalmap

Dear goalmap users,

Just a quick blog post to tell you how goalmap handles and protects your personal data.

Your data is safe with goalmap

Privacy is a hot topic, both for you and for us. We have been working on it since we launched a few weeks back, and we have taken a few steps to enhance privacy and data security:

  • We now use a SSL secured communication channel that protects the data exchange between you and our website. We know that you enter very personal data on goalmap, so we’ve made sure to protect them!
  • goalmap.com has been declared to the French organism National Commission for Information Technology and Civil Liberties (CNIL)
  • As you may have seen, we have added a disclaimer concerning our use of cookies. If you’re bothered with these cookies, you can always choose to remove them. Just be informed that they simply help us improve your experience, things like keeping you logged in – nothing sneaky!
  • The details of our privacy policy are here. We don’t intend to sell your data to anyone or share it with third parties.

Watch this space, we have very cool things for you coming in the next weeks ! Feel free to contact us directly at feedback@goalmap.com if you have any questions about goalmap.

By the way, do you know why you need a goal map? Check out our blog post to learn what the process of goal-mapping can bring to you!

goalmap official LAUNCH: a digital coach for your personal development

goalmap is officially out

Dear all,

You can’t imagine how excited, proud, and DELIGHTED we are to finally invite you to create your account for free on goalmap.

No need to read more, I want to create my account NOW ! 

By the way, what’s goalmap?

goalmap is a revolutionary goal-setting and goal-tracking website that will help you reach your personal objectives and realize your full potential. It is a holistic platform with a comprehensive range of goals across 10 categories: Sport & Health, Intelligence & Knowledge, Arts & Crafts, People, Work, Personal Finance, Travels & Experiences, Religion & Spirituality, Beauty & Style, and Home & Garden.

With goalmap, all your goals will always be in one place.

It is articulated around three pillars:

  1. Setting objectives: Define your life goals and set clear targets and deadlines for everything you want to achieve.
  2. Tracking activities: Keep a record of the things you achieve and the steps you take on the path to your objectives.
  3. Analyzing results: Visualize your personal analytics and know where you stand at all times as you progress toward your goals.

How can it benefit you?

goalmap will help you to:

  • Get inspired and start new life challenges
  • Follow through your resolutions (remember? The ones you did on January 1st ;) )
  • Prioritize your objectives as well as the steps to reach them
  • Unlock the power of habits to create virtuous circles of success
  • Avoid useless stress with a clear plan of action which simplifies decisions
  • Harness the power of self‐quantification with beautiful personal analytics that show you where you stand at all times against your aspirations
  • Keep a record of your performances and the evolution of your objectives over time

It is proven that people who stick to their resolutions are more likely to make them happen!

How does it work concretely?

In practical terms, you can:

  1. Select the goals you want to pursue from the 10 categories of the Goal store
  2. Customize the goals you selected by choosing what you want to track / measure (habits or long-term targets)
  3. Define target date, target quantity and other key parameters for your goals
  4. Log your activities (and add comments if you wish so)
  5. Analyze your results with beautiful performance graphs on your personal dashboard
  6. Keep a record of your progress and the evolution of your objectives and activities over time

If, like most of us, you’d rather watch videos than read text, check out this tutorial video:

It works on tablets and smartphones

We don’t have a proper app yet but our website is responsive which means that its format adjusts to the format of your screen. It looks pretty nice on a tablet, and the mobile can be fairly handy when it comes to logging your activities during the day.

Any feedback is welcome!

Whether you want to tell us how much you love our platform, or hate it, or just want to give us your views on how we can improve it, feel free to tell us EVERYTHING. We promise not to be touchy. We’ll do everything we can to improve it on a very regular basis.

What’s next?

The first few weeks following the launch should be FUN. We deserve a break ;-) We’ll quickly get back to hard work though. We’re only at the start of a beautiful adventure to help people reach their life goals and build a supportive community of goalmappers. In 2015, we will:

  • Launch a mobile app
  • Integrate wearable devices and third-party APIs to our platform
  • Go social
  • Enhance automated coaching suggestions
  • Introduce a French version

This is COOL, right? Watch this space, we have big dreams => big goals.

Until then, connect to goalmap here and join the adventure!

See you very soon on goalmap,

Damien and all the goalmap team

Should you have any questions about goalmap, feel free to contact us: feedback@goalmap.com

Join us on Facebook & Twitter

 

How to use goalmap to reach all your life goals

We are very excited today to officially launch goalmap, a digital coach that will help you reach your life goals. To help you use goalmap, we have prepared a short tutorial. If you’d rather see a video tutorial, check that on our Youtube page.

Getting started : sign up

You can create your account in a few seconds : we ask for basic information, or you can sign up with your Facebook or Google account.

goalmap - create an account

Congratulations, you now have a goalmap account. It’s time for action: you can start setting goals !

Capture d’écran 2015-02-11 à 13.56.02On that same page, you can also give us a little more information about yourself, such as your country, birth date, the date format you prefer, etc. This information will help us optimize your goalmap experience.

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1. Setting goals: you define your life goals and set clear targets and deadlines for what you want to achieve.

Now you are going to select your goals in the Goal store, where you can find about a hundred goals (for now) across 10 categories (Sport & Health, Finance, Work, Intelligence & Knowledge, Travels & Experiences, etc.). You can browse the full list, or search by category and / or key word.

goalmap - goal store

goalmap - goal store

You can of course have multiple goals. We would recommend not to have too many of them, especially at the beginning, as it may be tricky to follow up on all of them. It’s a great idea to select a mix of simple and more complex goals, some short term, other longer term, with a few daily and weekly habits (goals with daily and weekly targets) so that you get a sense of progress and encouragement as you achieve things every day. Of course you can delete a goal at any time if you don’t want it anymore.

Once you’ve found a goal you want to pursue, just click on it and you can then select your trackers for this goal. In the below example, after selecting the goal Exercise in the Goal store, we can now personalize it by selecting which trackers we want to use. Here we are going to add the following trackers : running, gym, push up and swimming.

goalmap - select your trackers

goalmap - select your trackers

By clicking on the little bulb next to the tracker name, you can get basic information about this tracker to help you decide whether to add it or not.

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Once you’re happy with your selection of trackers, click on the Set your targets button.

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You then land on the Set your targets page where you define your targets : the quantity you want to achieve, the recurrence (daily, weekly, monthly, yearly), the end date and other key parameters. This will allow you to have very clear goals (also called S.M.A.R.T. goals) which is the first step to success!

goalmap - set your targets

goalmap - set your targets

goalmapGood job! You are now ready to activate your goal. Click the button at the bottom, here you go, congrats!

Oh, by the way, all your goals are in the « My goals » page! Check it any time to review and edit your goals:

goalmap - my goals

2. Log in : You keep a record of the things you achieve and the steps you take on the path to your goals.

You are going to track what you achieve as you complete activities. If you just ran 10k or swam 1,000m, you are going to log it. In order to do so, you need to go to the New Logs page.

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Now you are going to enter that you have just run for example, so you add +1 on the running tracker.

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If you want to add a comment on your running session, you can do so by clicking on the comment bubble.

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Ok? You’ve entered your activities? Then save your logs by clicking the Save all logs button in the top-right corner.

If you want to review what you have logged in the past, it’s all on the “Log history” page. There you will find the record of your past performances and all the steps you took on the way to your goals. It is like your life goals diary !

goalmap

goalmap - log history

3. Analyze your results : check your personal analytics to know where you stand at all times as you progress toward your goals.

The Results pages will show you clearly how you track against your goals. In the menu bar, click on “Results”, then on “Habits” or “Aims” (Results – Habits or Results – Aims if you are on the mobile version). “Habits” are your recurring goals (things you set out to achieve on a daily, weekly, monthly or yearly basis such as « exercise » three times as week). “Aims” are your non-recurring goals (such as « Climb the Everest »).

goalmap - result analysis

On the Habits page, you can see where you stand on your daily, weekly, monthly and yearly habits. The donut charts show you what has been completed already, what is on track, not on track, etc.

goalmap - habits

Click any of the donuts to access further details. Here you can review the status for each of the habits as well as the overall completion rate over the past few periods.

goalmap - result analysis habits

Click any of these trackers or habits to see the individual graph for that tracker in particular, here for example the tracker « swimming »:

goalmap - results analysis habits

This is it on the “Habits” side. You want to have a look at your “Aims” (non-recurring goals)? Click on Results > Aims to access your timeline, where you will visualize very clearly how you are doing. The legend is explained at the top-right. In the example below, visiting Hong Kong has been done already (status is therefore: Completed), but the Everest remains to be climbed (you still have a lot of time for that so status is: On track)!

goalmap - aims

That’s it, you know more or less everything about goalmap now. You’re ready to rock your life !

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