goalmap, l’appli anti-procrastination pour atteindre tous ses objectifs, est disponible sur iOS et Android !

Vous en avez marre de prendre de bonnes résolutions vite abandonnées faute de temps et de motivation ? Vous voulez introduire des habitudes positives dans votre vie et réaliser vos rêves les plus chers ? Essayez goalmap ! goalmap est une appli qui permet de se fixer et d’atteindre ses objectifs personnels dans tous les domaines de vie. Que ce soit pour se mettre au yoga, lire plus régulièrement ou avoir une vie saine, goalmap propose une méthode efficace pour atteindre ses objectifs et construire de bonnes habitudes.

goalmap app for life goals

Avec l’application goalmap, tous vos objectifs sont à portée de main. Prenez le contrôle de votre vie et devenez la personne que vous souhaitez être. Fini la procrastination !

Télécharger l’appli maintenant

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Un été passé à bosser – pauvres de nous !

Nous nous sommes réunis avec l’équipe en juin chez nous à Eguilles (13) pour commencer à dessiner les premières planches de l’application et se mettre d’accord sur ses fonctionnalités. Au début, l’application ressemblait à ça:

Sketch 1 appli goalmapPuis, quelques milliers d’heures plus tard, après un travail acharné sur le design, l’ergonomie, le code, les traductions, les tests, nous débarquons enfin sur l’App Store et Google Play ! Nous en profitons pour remercier nos amis beta testeurs qui ont gentiment pris le temps de rapporter les centaines de bugs qu’ils ont trouvés: Faris, Théo, Camille, Sandra, Alex, Caroline, Delphine, Mathilde, Olivier, Adrien, Céline, Emeline, etc. Merci du fond du coeur, votre aide nous a été précieuse.

Alors, bien sûr, il y a encore BEAUCOUP de chemin à parcourir. On a un tas d’idées à mettre en place: créer une vraie communauté, introduire du coaching et des programmes d’entrainement, intégrer les objets connectés, etc. En attendant la v1 est là, et elle est coooool ! Jugez par vous-même avec ce petit GIF concocté par Joachim:

goalmap free app GIF

A quoi sert l’application goalmap ? Comment marche-t-elle ?

1. Trouvez l’inspiration pour de nouveaux défis – Des centaines d’objectifs vous attendent sur goalmap, dans tous les domaines de vie:  Sport & Santé, Connaissance, Arts, Voyages, Travail, etc.

objectifs goalmap application

2. Fixez-vous des objectifs clairs dans la vie – Choisissez vos propres cibles, par exemple lire 1 heure par jour, méditer 3 fois par semaine, économiser 300 euros par mois ou grimper le Mont Blanc d’ici 1 an. goalmap s’appuie sur la méthode SMART, une méthode efficace pour atteindre ses objectifs.

définir objectifs SMART application goalmap

3. Construisez de bonnes habitudes – Le retour immédiat au fil des progrès vous encourage à créer des comportements positifs et tenir vos résolutions. Vous voulez vous mettre au yoga, à l’écriture ou combattre vos mauvaises habitudes alimentaires ? Vous avez trouvé l’appli qui vous aidera à construire ces habitudes. Fini la procrastination !

Analyser ses résultats sur goalmap

4. Sachez où vous en êtes à tout moment – Vos graphiques personnels vous indiquent en temps réel ce qu’il vous reste à faire. Les couleurs vous montrent si vous êtes en bonne voie pour réussir. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur ce qui compte.

goalmap application gestion d'objectifs

5. Mémorisez vos progrès – En renseignant vos activités de manière simple et conviviale au fur et à mesure que vous avancez vers vos buts, vous gardez la trace des progrès effectués dans votre journal de bord personnel.

6. Restez motivés – Tout au long de votre parcours, goalmap vous  accompagne avec des messages encourageants et les rappels que vous pouvez paramétrer librement. Vous allez enfin tenir vos résolutions !

Pas encore convaincus ? Regardez cette petite vidéo de démo :

Notre objectif: démocratiser le “goal mapping” en France

En vogue aux Etats-Unis, le goal mapping est un système de développement personnel encore peu connu en France. Cette approche consiste à définir ses objectifs dans différents domaines de la vie et à établir les étapes concrètes ainsi que les habitudes à mettre en oeuvre pour les atteindre.

Le principe du goal mapping, c’est donc d’appréhender tous ses objectifs personnels en même temps, dans une approche intégrée. Pour que cette approche soit efficace, les objectifs de votre goal map doivent être définis précisément. Pour cela, chaque objectif doit être SMART: spécifique, mesurable, atteignable, réaliste, et temporellement défini. Si vous voulez en savoir plus sur les objectifs SMART, lisez cet article.

Citation Lincoln objectif bien défini

Convaincus de l’efficacité du goal mapping et des objectifs SMART, nous souhaitons démocratiser ces approches en France et aider un maximum d’individus à réaliser leurs rêves et atteindre leur potentiel grâce à notre application mobile gratuite.

Comment goalmap diffère des autres applications d’objectifs ?

1. Nous ne nous limitons pas au sport et à la santé mais touchons tous les domaines de la vie dans une approche transversale et intégrée (culture, carrière, finances personnelles, créativité, vie sociale, etc.).

2. goalmap couvre aussi bien les bonnes habitudes à entretenir (lire un quart d’heure par jour) que les mauvaises habitudes à combattre (regarder moins la télé), les objectifs simples (visiter un nouveau pays par an) comme les objectifs plus complexes (avoir une vie saine et équilibrée), les objectifs à court terme comme ceux à long terme (courir un marathon).

3. Grâce à sa méthodologie unique, goalmap offre de la flexibilité à l’utilisateur pour ajuster son objectif comme il le souhaite et le mettre à jour au fil du temps.

4. goalmap envoie des conseils sur les objectifs que l’utilisateur s’est fixés ainsi que des citations motivantes. Ces conseils simples et progressifs ont été écrits avec des experts. Le but: vous motiver sur le long-terme pour tenir vos résolutions.

5. Et surtout, nous sommes la première application de définition et de suivi d’objectifs personnels en français ! French Tech represents !

6. C’est gratuit. Free. Gratuito. Gratis.

Que nous réserve l’avenir ?

goalmap s’inscrit dans la mouvance grandissante de la mesure de soi (quantified self en anglais) et nous avons pour ambition de devenir un acteur majeur du coaching digital, en France et dans le monde. Nous ne sommes qu’au début d’une aventure palpitante pour aider le plus d’individus possible à réaliser leurs objectifs.

A moyen terme, nos priorités sont les suivantes :

  • Approfondir la dimension sociale et mettre la force de la communauté au service de chacun ;
  • Intégrer des objets connectés à notre plateforme pour automatiser le renseignement d’activités ;
  • Lever des fonds pour accélérer notre développement.

Si vous avez des questions ou des retours sur notre appli, écrivez-nous à feedback@goalmap.com, nous vous répondrons avec joie ! Si certains points sont encore flous sur l’appli, les FAQ sont aussi là pour vous aider. Vous pouvez enfin nous rejoindre sur Facebook et Twitter pour des conseils de qualité et une dose quotidienne de motivation !

Téléchargez goalmap maintenant sur iOS ou Android et fixez-vous de nouveaux objectifs !

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Soyez sympas, aimez ce post, partagez-le avec vos proches, mettez-nous une bonne note sur l’App Store ou Google Play. Vos coups de pouce sont tres appréciés !

A très vite !

La goalmap team

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Damien Catani

About Damien Catani

Damien is passionate about personal development. That's why he created goalmap, a mobile app to help people set personal goals and find the motivation to stick to their resolutions. He also enjoys triathlon and playing music. You can reach him directly at damien@goalmap.com and follow him on Twitter @DamienCatani

Comments

  1. Clarissa says

    Goalmap is THE application. It is important for me to keep my mind motivated and I can choose the frequency of the reminder in order to stay motivated.

    Thanks for this application

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