Commentaires sur : Amorcer sa démarche d’éveil musculaire pour prévenir les TMS en 5 étapes ! https://blog.goalmap.com/amorcer-demarche-eveil-musculaire-pour-prevenir-les-tms/ Goalmap blog Mon, 18 Dec 2023 14:30:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 Par : Cynthia https://blog.goalmap.com/amorcer-demarche-eveil-musculaire-pour-prevenir-les-tms/#comment-45727 Tue, 14 Dec 2021 08:52:32 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=8264#comment-45727 En réponse à Ciryl Carpentier.

Bonjour Ciryl, merci pour votre commentaire constructif. Effectivement, l’éveil musculaire à lui tout seul ne suffit pas pour prévenir les TMS. Nous l’avons rappelé dans notre guide pratique téléchargeable dans l’article : au-delà de l’éveil musculaire, il convient également de communiquer sur d’autres sujets de santé, complémentaires aux séances (stress, alimentation, sommeil, etc. comme vous l’avez très bien rappelé). C’est une très bonne démarche de la part de Amazon. Nous avions d’ailleurs mis en place des séances d’éveil musculaire pour Amazon il y a quelque temps avec Goalmap ;).
A très bientôt,
Cynthia

]]> Par : Ciryl Carpentier https://blog.goalmap.com/amorcer-demarche-eveil-musculaire-pour-prevenir-les-tms/#comment-45649 Thu, 09 Dec 2021 19:31:58 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=8264#comment-45649 Plus le travail est physiquement intense, plus l’échauffement est important. Mais malheureusement, si le travail est très physique, un bon échauffement ne sera pas suffisant pour prévenir des TMS. L’hygiène de vie chez soi (étirements, auto-massages, nutrition, sommeil) est primordial pour ce genre de métiers. Je travaille chez Amazon et l’échauffement matinal est une pratique quotidienne, ce qui est bien, contrairement à beaucoup d’entreprises françaises, qui n’en font encore qu’à leur tête dans ce domaine… Si le travail est très intense, lors des rushs par exemple, les fatigues musculaires sont normales et fréquentes. La seule et unique solution c’est de récupérer, comme le ferais un sportif expérimenté !
Le corps est résiliant, mais ce n’est pas une machine. J’espère que les entreprises françaises s’en rendront mieux compte à l’avenir, pour le bien être de tout le monde.

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