Commentaires sur : Gestion du stress au travail : 10 techniques incontournables pour réduire la pression au quotien https://blog.goalmap.com/gestion-stress-travail-techniques/ Goalmap blog Wed, 04 Mar 2026 10:20:51 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 Par : André Musi https://blog.goalmap.com/gestion-stress-travail-techniques/#comment-63596 Sun, 10 Sep 2023 12:03:37 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=7528#comment-63596 Bonjour Docteur Soly Bensabat,

Je tiens à vous remercier pour cet exposé complet sur le stress au travail et les différentes réactions physiologiques et psychologiques qu’il engendre. Vos explications sur les trois états du stress sont particulièrement éclairantes et permettent de mieux comprendre comment il peut affecter notre bien-être.

Je suis tout à fait d’accord sur l’importance de la gestion du stress en milieu professionnel. Cela va au-delà de la performance individuelle, car cela influe également sur le dynamisme et la productivité de toute l’entreprise.

Vos conseils pratiques pour mieux gérer le stress sont très pertinents. L’adoption d’une activité régulière, la prise de pauses et le sommeil suffisant sont des éléments fondamentaux pour maintenir un bon équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Encore merci pour cette contribution précieuse à la discussion sur un sujet aussi crucial. J’espère que vos conseils seront utiles à un grand nombre de personnes dans leur quotidien professionnel.

Bien à vous,

https://www.objectif0stress.com/

]]> Par : Cynthia https://blog.goalmap.com/gestion-stress-travail-techniques/#comment-48818 Wed, 09 Mar 2022 15:20:26 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=7528#comment-48818 En réponse à Danna.

Bonjour Danna,
Merci pour votre commentaire. Effectivement, la méditation est un très bon outil pour apprendre à gérer son stress. La respiration a un réel impact sur la santé physique et mentale. C’est donc une très bonne initiative de pouvoir proposer des cours de méditation aux salariés !

]]> Par : claire Alcalay https://blog.goalmap.com/gestion-stress-travail-techniques/#comment-47045 Wed, 02 Feb 2022 17:23:49 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=7528#comment-47045 Bonjour,
Merci pour cet article très complet ! La question du stress est une vraie problématique en entreprise ! J’aime beaucoup votre manière de l’appréhender en mettant en place diverses petites actions pour une prise en charge plus globale du problème. Dans cette optique, la respiration – grâce à son action physiologique et sur le mental – semble particulièrement puissante et pourtant souvent délaissée !

]]> Par : Danna https://blog.goalmap.com/gestion-stress-travail-techniques/#comment-46382 Wed, 12 Jan 2022 09:37:55 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=7528#comment-46382 salut
en effet le stress au travail est assez présent chez bcp de personnes
certaines entreprises font le choix d’installer des ateliers de meditation en entreprise et je trouve que c’est une bonne idée

]]> Par : Beth https://blog.goalmap.com/gestion-stress-travail-techniques/#comment-40163 Fri, 15 Jan 2021 18:06:38 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=7528#comment-40163 Merci pour votre article très intéressant. En effet, le stress, quel que soit sa forme, est néfaste pour la productivité et peut conduire même au surmenage. Il faut savoir le gérer pour ne pas négliger ni sa productivité ni sa santé.
J’ai lu un livre très intéressant à ce sujet que je voudrai partager: « Vivez, Travaillez, Profitez: Cessez d’être occupé, soyez productif ! » https://bit.ly/3fPLvVtPC

]]> Par : Rudy Merouchi https://blog.goalmap.com/gestion-stress-travail-techniques/#comment-38537 Fri, 16 Oct 2020 00:26:12 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=7528#comment-38537 Merci pour cette sélection pertinente. J’apprécie votre travail unique, rare et concret 🙂
Je parle également de développement personnel sur mon site : https://rudy-merouchi.com/

Excellente journée.

]]> Par : Goalmap https://blog.goalmap.com/gestion-stress-travail-techniques/#comment-38530 Thu, 15 Oct 2020 15:29:18 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=7528#comment-38530 En réponse à Gabriel.

Merci Gabriel, pour votre partage d’expérience !

C’est vrai que l’hypostress est souvent sous-estimé… Comme vous l’avez compris, les exercices de respiration sont vos meilleures alliées pour faire face à ce type de stress.
Pour vous aider à vous détendre, je vous propose notre article sur le massage Amma en entreprise : https://blog.goalmap.com/massage-amma-en-entreprise/

À bientôt !

]]> Par : Gabriel https://blog.goalmap.com/gestion-stress-travail-techniques/#comment-38504 Tue, 13 Oct 2020 12:16:07 +0000 https://blog.goalmap.com/?p=7528#comment-38504 Bonjour, merci pour cet article très intéressant !

J’ai souvent eu affaire à l’hypostress. Au début, je pensais que c’était simplement de la procrastination. Mais en faisant des exercices pour vaincre cette procrastination, je me suis rendu compte que j’étais surtout stressé.

Maintenant, je pratique surtout des exercices de respirations et c’est vrai que tout va mieux.

Gabriel du blog 30-jours-pour-reussir.com

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