Commentaires sur : Procrastination : définition, causes et solutions

Par : Gabriel

Gabriel — Tue, 08 Jun 2021 10:04:39 +0000

Excellent article !

La procrastination peut aussi être signe d’ennuie. Dans ce cas, il est possible de joindre l’utile (et le chiant) à l’agréable.

Par exemple, j’aime me promener. C’est quelque chose que je fais régulièrement et qui m’apaise. En revanche, j’ai horreur de faire des brainstorming (bien que ce soit une activité efficace pour trouver des idées). Ainsi, dorénavant, je fais mes brainstorming en me baladant. Certes, ça demande une certaine organisation. Néanmoins, je ne procrastine plus mes brainstorming !

Par : Gestion du stress au travail : conséquences et astuces - Lifestyle Consulting

Gestion du stress au travail : conséquences et astuces - Lifestyle Consulting — Wed, 28 Apr 2021 12:40:20 +0000

[…] Ne pas faire face au problème c’est le remettre au lendemain (c’est ce qu’on appelle la procrastination). On peut évoquer ici les actes manqués, comme oublier de mettre son réveil le jour d’un […]

Par : Procrastination – Les êtres humains, leurs qualité et défauts

Procrastination – Les êtres humains, leurs qualité et défauts — Tue, 05 Jan 2021 23:28:56 +0000

[…] Tout ce que nous faisons vraiment est de remettre cette anxiété au lendemain, ce »protéger » et le rajouter à d’autre […]

Par : Goalmap

Goalmap — Mon, 07 Dec 2020 16:43:30 +0000

En réponse à Mariama Touray.

Bonjour Mariama,

On est ravi que notre article vous plaise !
Comme vous le dites si bien , c’est une question d’équilibre entre sa motivation propre et la motivation créee par une synergie de groupe !
Il faut s’ajuster par rapport à ses moyens ou ses besoins.
Si vous êtes à la recherche de self motivation je vous invite à découvrir l’ensemble de nos citations motivantes ? https://blog.goalmap.com/citations-motivation/
A bientôt !
Marie-Liesse

Par : Mariama Touray

Mariama Touray — Fri, 04 Dec 2020 09:20:08 +0000

Coucou!
Merci pour ces astuces utiles.
Concernant se motiver avec d’autres partenaires je suis un peu mitigée. En effet, plus on est coodépendant, plus on avance loin, on arrive à atteindre des objectifs beaucoup plus rapidement. cependant vouloir se motiver avec d’autres partenaires peut être une des causes de la procrastination. Certaines personnes attendent d’avoir un partenaire pour avoir leur objectif, et si elles ne trouvent pas, elles ne passent pas à l’action. D’où selon moi, il faut faire preuve d’autonomie dès le début. D’abord apprendre à faire les choses seul même si on ne trouve personne pour atteindre nos buts, ça nous permettra d’être plus solide, on sera moins sujettes à la procrastination dans ce cas là. L’autonomie est aussi utile quand on trouve une personne et à la fin celle-ci se démotive en cours de route. Enfaîte il faut faire le juste milieu

Par : Sophie Rebouillat

Sophie Rebouillat — Wed, 08 Apr 2020 14:13:03 +0000

En réponse à DAMAR.

Bonjour Elisabeth,
On est ravi que notre article vous ait apporté un nouvel angle de réflexion autour de la procrastination – et positif qui plus est !
A bientôt,
Sophie

Par : DAMAR

DAMAR — Fri, 06 Mar 2020 14:51:38 +0000

Procrastiner : Voilà un mot qui ne donne pas envie d’aller voir ce qui s’y trouve.
Pourtant à la lecture de vos articles, la procrastination peut bien se vivre au quotidien, à conditions d’apprécier les bons moments qui nous sont donnés ou que l’on se donne.
Le rapport au temps est également traité de façon pertinente. J’y vois une planification d’activités plus facile à gérer, au quotidien, à moyen et long terme.
Enfin, la confiance en soi est aussi abordée comme élément de base à travers ce sujet.
Je suis ravie d’avoir fait connaissance avec votre idée de procrastination, car de mon côté je la diabolisais.
Merci à vous
Elisabeth

Par : Sophie Rebouillat

Sophie Rebouillat — Wed, 18 Dec 2019 10:21:35 +0000

En réponse à Sandrine. Bonjour Sandrine, Excellentes remarques, merci beaucoup ! Nous connaissons bien la méthode Pomodoro, nous l'appliquons dans notre quotidien et nous en parlons dans notre article sur les exercices de développement personnel. Préparer sa journée du lendemain est un moyen efficace de savoir où on est et où on va lorsqu'on se réveille, c'est beaucoup plus motivant ! Et comme vous le dites, il faut aussi savoir programmer les temps de repos pour se recharger et repartir du bon pied ! Belle continuation à vous ! Sophie

Par : Sandrine

Sandrine — Fri, 13 Dec 2019 08:22:15 +0000

Excellent article très complet 🙂
Merci!
Je trouve que toutes les idées que vous y abordé donne une vision globale pour ne plus procrastiner.
J’avais lu également que pour lutter contre cette manie, la technique pomodoro est très intéressante.
Travailler par intervalles de 25 minutes entrecoupés de pause de 5 minutes permet d’avoir de petites récompenses régulièrement.
De plus, j’ai pris l’habitude d’écrire mes objectifs du lendemain la veille au soir. J’ai pu constater que j’étais beaucoup plus efficace alors car je savais ce que je devais accomplir le jour suivant. J’ai le sentiment de paramétrer mon cerveau à être efficace le lendemain.
Une dernière chose que je pense est utile dans la lutte contre la procrastination est de programmer les moments où l’on arrête de travailler (autant que possible bien sûr en fonction des responsabilités de chacun).
Programmer le travail c’est bien mais programmer le repos est aussi important.
Encore merci.

Sandrine
https://le-blog-du-bonheur.com/

Par : 7 Ted Talks inspirantes en français - Goalmap blog

7 Ted Talks inspirantes en français - Goalmap blog — Wed, 16 Jan 2019 17:31:46 +0000

[…] qu’est-ce qui les empêche de se lancer tout de suite ? Rien, a priori ! Nous sommes tous des procrastinateurs en puissance et devons lutter contre cette tendance à remettre tout au lendemain. Une « TED […]