Chez Goalmap, nous avons la chance de collaborer avec des professionnels passionnés, engagés dans l’amélioration de la qualité de vie au travail. Dans notre série La Parole aux Coachs, nous donnons la parole à ces intervenants qui, au quotidien, mettent leur expertise au service des collaborateurs.
Aujourd’hui, c’est Jéhan Akbaraly qui nous ouvre les portes de son univers. Ostéopathe diplômé, avec une solide expertise en anatomie et une passion pour la transmission des connaissances, il intervient dans des entreprises de tous horizons pour sensibiliser aux bonnes pratiques autour de l’ergonomie, de la posture ou encore du bien-être général. Il nous partage son parcours, sa vision et ses conseils pour instaurer une véritable culture de la santé en entreprise.
Sommaire de l'article
Le parcours de Jéhan Akbaraly
Pourriez-vous vous présenter et nous expliquer votre parcours ?
Je suis Jéhan Akbaraly, ostéopathe diplômé depuis 2020. Depuis tout petit, j’ai toujours été fasciné par le mystère du corps humain. Je me passionne aussi pour les arts manuels comme la poterie ou la peinture, ce qui m’a naturellement dirigé vers un métier où je pouvais travailler de mes mains tout en aidant les autres. L’ostéopathie était donc une voie toute indiquée.
En cabinet, j’aime autant soigner que transmettre. C’est ce besoin de partager mes connaissances qui m’a poussé à intervenir en entreprise, pour diffuser plus largement une culture de la santé et de la prévention.
Une passion pour la santé et l’équilibre du corps
Qu’est-ce qui vous passionne dans votre métier au quotidien ?
Ce qui me passionne, c’est de constater à quel point le corps humain est bien conçu. Chaque cellule, chaque muscle, chaque organe a un rôle précis, dans un ensemble harmonieux guidé par l’homéostasie. Mon travail consiste à comprendre cet équilibre, et à aider mes patients à le retrouver, avec mes mains. Chaque séance est différente, chaque personne aussi — c’est ce qui rend mon métier passionnant. Je ne m’ennuie jamais.
Sur quel(s) type(s) d’actions êtes-vous amené à intervenir ?
J’interviens sous plusieurs formats : consultations individuelles, conférences ou ateliers de sensibilisation, en présentiel ou à distance. Les thématiques sont nombreuses : gestes et postures, sédentarité, fatigue oculaire, sommeil, ergonomie, télétravail, etc.
J’adore rendre ces sessions ludiques. La partie théorique est toujours complétée par des exercices pratiques : étirements, réaménagement du poste de travail, mise en situation… Les participants repartent avec des outils concrets et applicables immédiatement. Ils viennent d’horizons variés, ce qui rend les échanges toujours enrichissants.
Chez Goalmap, nous proposons un éventail d’interventions sur des formats divers, en présentiel ou distanciel : conférences ou sensibilisations en format court (1h30) et formations sur une demi-journée (3h30) ou une journée (7h). Ces interventions s’adressent à tous les publics (salariés, managers, responsables QHSE, direction) et peuvent accueillir de 10 participants à un nombre illimité lorsqu’elles ont lieu en distanciel.
Qu’est-ce qu’un bon formateur en entreprise selon vous ?
Un bon formateur, c’est quelqu’un qui sait s’adapter à son public. Il faut comprendre son auditoire, ses attentes, son niveau de connaissance. Il ne suffit pas de transmettre, il faut impliquer. Poser des questions, créer des interactions, faire vivre la formation.
Les participants doivent ressentir les choses, pas juste les entendre. C’est ce qui rend l’apprentissage efficace et agréable – pour eux comme pour moi !
L’importance de la prévention en entreprise
Quelle est votre vision de la prévention santé pour les métiers sédentaires ?
Elle est primordiale. La sédentarité et le travail prolongé sur écran représentent une contrainte majeure pour le corps. Comme pour un sportif de haut niveau, il faut une vraie hygiène de vie, avec des routines adaptées. Comprendre l’impact de la position assise, et savoir comment y remédier, c’est essentiel pour préserver santé, concentration et productivité.
Pourquoi est-ce si important de sensibiliser les salariés ?
Quand une entreprise tourne à plein régime, on peut vite s’oublier soi-même. Ces formations agissent comme une piqûre de rappel, pour remettre un peu le focus sur soi. Et c’est bénéfique pour tout le monde. En plus, ça crée de la cohésion d’équipe, dans un cadre bienveillant et souvent ludique.
Avez-vous constaté une évolution des pratiques en entreprise ?
Oui, il y a une vraie évolution positive. Les entreprises sont de plus en plus sensibles à ces problématiques, surtout avec la montée des risques comme le burn-out. Certaines structures restent encore éloignées de ces sujets, ce qui peut créer des tensions internes. Nos interventions permettent d’agir en prévention et d’éviter que ces tensions ne s’aggravent.
Quelles sont les principales problématiques rencontrées ?
Il y a souvent une fragilité entre vie pro et vie perso, des difficultés à s’adapter aux contraintes physiques ou mentales, et une mauvaise organisation des postes de travail. Tout cela peut générer des troubles musculosquelettiques (TMS) ou de la fatigue chronique.
Quelles solutions proposez-vous ?
La sensibilisation est la première étape : responsabiliser les salariés, leur donner des repères. Ensuite, il faut analyser l’environnement de travail (ergonomie, équipements…), et apporter des connaissances de base sur le corps humain. Ces changements doivent être progressifs et répétés dans le temps, pour devenir durables.
La collaboration avec Goalmap
Pourquoi avoir choisi de travailler avec Goalmap ?
Goalmap, c’est l’organisme avec lequel je me sens le plus accompagné et en confiance. Les supports sont de qualité, régulièrement mis à jour avec les dernières données scientifiques. Et moi qui adore transmettre, je me sens à ma place !
Cela fait un an que je collabore avec Goalmap, avec plus de 60 missions à mon actif, aussi bien dans la fonction publique que chez Amazon pour des travailleurs de nuit. C’est très enrichissant.
Comment s’est passée votre phase de recrutement ?
Le processus est très professionnel : un entretien, une évaluation vidéo où on simule une intervention. On nous demande de présenter un sujet comme si on était devant un public. Cela montre le sérieux de Goalmap, et c’est aussi un gage de qualité pour les clients.
Pouvez-vous nous parler de votre intervention à la DDFIP de Seine-Saint-Denis ?
En décembre 2024, j’ai animé une journée entière à la Direction Départementale des Finances Publiques de Seine-Saint-Denis. On a travaillé en groupe sur les gestes et postures liés au travail sur écran. Après une partie théorique, j’ai animé des sessions d’exercices pratiques : mobilité, respiration, auto-massages… puis nous sommes allés sur chaque poste pour appliquer les conseils. Même un petit ajustement peut tout changer – les participants le ressentent tout de suite. C’est très valorisant.
Comment se passe votre quotidien avec Goalmap ?
Goalmap nous soutient au quotidien : il y a des sessions de préparation, des mises en situation, une plateforme centralisée avec tous les outils nécessaires. L’équipe est disponible, humaine, à l’écoute. C’est un vrai plaisir de travailler dans ces conditions.
La méthodologie d’accompagnement Goalmap : Nous mettons en place plusieurs points de contact stratégiques pour accompagner au mieux nos formateurs, qu’ils soient nouveaux dans le réseau ou habitués. Cela inclut des briefings individuels ou collectifs en amont des interventions, des débriefings post-formation pour analyser ce qui bien (et moins bien) fonctionné, ainsi que tout un éventail d’outils (supports et déroulé pédagogiques, tutoriels vidéo). Nos intervenants peuvent s’appuyer sur leur espace digital dédié pour retrouver l’ensemble de ces contenus, mais également avoir accès aux propositions de missions près de chez eux, consulter leurs résultats et facturer leurs interventions.
Conclusion
Un immense merci à Jéhan Akbaraly pour ce témoignage sincère et inspirant. Son regard passionné sur le corps humain et sa capacité à créer du lien avec les participants font de ses interventions de véritables moments d’apprentissage et de bien-être.
Chez Goalmap, nous avons à cœur de valoriser nos intervenants, et de continuer à proposer des solutions sur-mesure pour améliorer la santé et la qualité de vie au travail.
Vous êtes formateur ou coach ? Rejoignez notre communauté et contribuez à diffuser la culture du bien-être au sein des entreprises !
