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Maryline Cagnon

Maryline Cagnon

Hygiène de vie et bien-êtrePrévention des TMSSanté mentale

5 leçons du sport de haut niveau pour améliorer le bien-être au travail

S’inspirer du sport de haut niveau permet d’améliorer durablement le bien-être au travail. Cet article présente 5 stratégies concrètes : renforcer la résilience mentale, favoriser une hygiène de vie saine, intégrer la récupération active, prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) et développer une culture proactive de la prévention. Des solutions pratiques et des formations adaptées permettent d’accompagner cette transformation.
Témoignages intervenants

La parole aux coachs : santé et performance en travail de nuit

Cet article met en avant l’expertise de Thomas Knobloch, ostéopathe et formateur chez Goalmap, spécialisé dans la prévention des troubles liés au travail de nuit. Il partage son parcours, son approche pédagogique et son engagement pour améliorer la santé des salariés soumis à des horaires décalés. L’article aborde les impacts du travail nocturne sur le corps, l’importance d’une bonne hygiène de vie et les solutions concrètes proposées en entreprise pour favoriser le bien-être et la sécurité des travailleurs.
Stratégie QVT

Top 8 des Meilleurs Podcasts QVT

L’article présente un top 8 des meilleurs podcasts sur la Qualité de Vie au Travail (QVT) en 2024. Ces podcasts couvrent des sujets variés, tels que la santé mentale, la prévention des risques psychosociaux, le management bienveillant et la gestion du stress. Avec des témoignages inspirants et des analyses d’experts, ils offrent des conseils pratiques pour améliorer le bien-être en entreprise. Goalmap propose également des ateliers pour passer de la théorie à la pratique, afin de créer un environnement de travail plus sain et collaboratif.

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