10 conseils pour bouger plus au bureau
Sitting is the new smoking, alors bougeons-nous ! Nous vous en parlions dans un précédent article, la sédentarité est « le mal du siècle », selon l’O.M.S. : elle correspond à une activité physique faible…
Mettre en place des routines bien-être avec Mon Moment Magique
Comment apprendre à prendre soin de soi ? Comment s’offrir des pauses de bien-être dans une vie quotidienne bien remplie ? Comment mettre en place une routine bien-être le matin ? Rituels bien-être, gestion des émotions, détente, confiance en…
7 astuces efficaces pour retrouver la motivation
Le manque de motivation est le principal obstacle à l’atteinte de ses objectifs. Voici nos 7 astuces pour retrouver la motivation.
Tapez votre recherche et appuyez sur Entrer ⏎
Le lien est dans le presse papier !