Comment changer de comportement pour créer une nouvelle habitude ?
Perdre ou prendre une habitude nécessite de modifier certains de nos comportements, mais pourquoi ? Une psychologue comportementale nous explique tout !
Comment améliorer le sommeil des salariés ?
Baisse d’énergie et de concentration, irritabilité, etc. La question du sommeil se pose également dans le milieu professionnel. Comment améliorer le sommeil des salariés pour assurer performance et productivité ?
Croire en soi pour réussir et atteindre ses objectifs
Une des clefs de réussite est la confiance en soi et en sa capacité d’atteindre ses objectifs. Comment croire en soi pour réussir tous ses objectifs ?
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