La Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (ou Semaine QVCT) est un événement clé du calendrier professionnel. Initiée par le réseau Anact-Aract, cette semaine se tient du 16 au 20 juin 2025. Elle a pour vocation de promouvoir le bien-être au travail et d’agir sur les conditions dans lesquelles le travail est réalisé. Pour les entreprises, c’est une opportunité unique de réfléchir aux défis actuels tout en renforçant la cohésion et la motivation de leurs équipes !
Dans le secteur tertiaire, où les métiers sédentaires dominent, les enjeux liés au bien-être des collaborateurs sont particulièrement prégnants. Les longues heures passées assis, la surcharge cognitive et les risques d’hyperconnexion sont autant de problématiques qui impactent la santé des salariés et la performance collective.
L’article L4121-1 du Code du travail oblige d’ailleurs les employeurs à protéger la santé physique et mentale de leurs collaborateurs. Avec des données alarmantes sur la sédentarité – l’inactivité physique est aujourd’hui la première cause de mortalité évitable dans les pays occidentaux selon l’OMS – il devient indispensable pour les entreprises de prendre des mesures concrètes en faveur de la santé au travail.
Sommaire de l'article
Prévenir les risques psychosociaux (RPS) dans les métiers sédentaires lors de la Semaine QVCT 2025
Les risques psychosociaux (RPS) représentent une menace majeure dans les métiers sédentaires. Selon l’INRS, 45 % des actifs français déclarent devoir toujours ou souvent se dépêcher, et 27 % doivent cacher leurs émotions au travail, des comportements qui amplifient le stress chronique. Ces chiffres soulignent l’importance de prévenir les RPS dans un cadre collectif, mais aussi à l’échelle individuelle.
Origines des RPS dans le secteur tertiaire
Dans les métiers sédentaires, les RPS peuvent découler de plusieurs facteurs spécifiques :
- La surcharge de travail et les objectifs flous augmentent la pression sur les collaborateurs ;
- Les exigences émotionnelles associées génèrent une fatigue mentale ;
- La perte de sens et l’absence de reconnaissance au travail affectent directement la motivation ;
- L’hyperconnexion, qui brouille la frontière entre vie personnelle et vie professionnelle, est également une source majeure de stress.
Impacts des RPS sur les salariés et sur l’entreprise
Les RPS ont des répercussions multiples sur les salariés à l’échelle individuelle :
- Santé mentale : anxiété, dépression, burnout ;
- Santé physique : troubles du sommeil, maladies cardiovasculaires ;
- Santé sociale : isolement, tensions dans les équipes.
Au niveau organisationnel, les RPS favorisent :
- Une hausse de l’absentéisme ;
- Une baisse de la productivité ;
- Un turnover accru et une difficulté à recruter ;
- Un climat social dégradé ;
- Une image de marque ternie.
Les chiffres à connaître : Selon une étude Gallup de 2022, seulement 6 % des salariés en France se disent activement engagés dans leur travail, un désengagement qui coûte à l’économie française environ 97 milliards d’euros par an !
Solutions pour prévenir les RPS
- Sensibiliser et former les managers à détecter les signaux faibles comme le désengagement ou les arrêts de travail fréquents.
- Faciliter la conciliation vie professionnelle/vie personnelle grâce à des horaires flexibles ou des dispositifs de télétravail.
- Promouvoir un environnement bienveillant où la reconnaissance des efforts individuels est une norme.
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Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) et la sédentarité lors de la Semaine QVCT 2025
Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont la première cause de maladies professionnelles en France selon l’INRS. Dans les métiers sédentaires, où les collaborateurs passent plus de 9 heures par jour assis en moyenne (source : Passeport Santé), les risques de développer des TMS sont réels.
Impacts de la sédentarité en matière de TMS
- Problèmes de dos : lumbagos, hernies discales ;
- Troubles circulatoires : jambes lourdes, œdèmes ;
- Maladies chroniques : diabète, maladies cardiovasculaires, cancer ;
- Santé mentale : anxiété et dépression accentuées par le manque d’activité physique.
Le saviez-vous ? Selon l’OMS, l’inactivité physique contribue à 10 % de la mortalité totale en Europe, devançant des facteurs de risque comme le tabagisme !
Solutions pour réduire les TMS liés à la sédentarité
- Ergonomie des postes de travail : fournir des sièges adaptés, ajuster les écrans à hauteur des yeux.
- Promouvoir des pauses actives : intégrer des étirements ou des exercices simples dans la journée de travail.
- Encourager l’activité physique : pratiquer au moins 150 minutes d’activité modérée par semaine, comme recommandé par l’OMS.
- Organiser des ateliers de sensibilisation pendant la Semaine de la QVCT pour éduquer les collaborateurs sur les bienfaits de l’exercice.
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Combattre l’hyperconnexion et la fatigue visuelle
L’hyperconnexion et l’exposition prolongée aux écrans sont des réalités incontournables des métiers sédentaires. Si 40 % des Français ressentent des gênes visuelles face aux écrans (source : AsnaV), l’hyperconnexion est également un facteur aggravant des RPS.
Risques liés à l’hyperconnexion
- Fatigue visuelle : sécheresse oculaire, picotements, vision floue ;
- Stress et surcharge cognitive : le multitasking, souvent perçu comme une compétence, réduit en réalité la productivité et augmente la fatigue ;
- Troubles du sommeil : la lumière bleue des écrans bloque la sécrétion de mélatonine, retardant l’endormissement.
Actions concrètes à intégrer lors de la Semaine de la QVCT
- Yoga des yeux : proposer des exercices simples pour réduire la tension oculaire ;
- La règle du 20-20-20 : regarder un objet à 6 mètres pendant 20 secondes toutes les 20 minutes ;
- Sensibilisation au droit à la déconnexion : instaurer des règles claires sur les plages horaires de travail et les outils numériques.
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Promouvoir la diversité et de l’inclusion pendant la Semaine de la QVCT 2025
Si elles ne sont pas inhérentes aux métiers sédentaires, la diversité et l’inclusion au travail sont aujourd’hui des priorités stratégiques pour les entreprises. Ces notions vont bien au-delà des cadres juridiques de lutte contre les discriminations. Elles touchent directement à la qualité de vie au travail et à la performance collective. Lors de la Semaine de la QVCT 2025, ces thématiques peuvent être intégrées comme leviers d’amélioration des conditions de travail, favorisant l’épanouissement individuel et le bien-être collectif.
Pourquoi parler diversité et inclusion pendant la Semaine de la QVCT ?
- Impact sur le bien-être des collaborateurs : les discriminations, qu’elles soient fondées sur l’origine ethnique, sociale, le genre, l’âge, ou encore des problèmes de santé, sont des facteurs majeurs de mal-être au travail. Sensibiliser vos équipes aux bonnes pratiques de diversité contribue à améliorer la cohésion des équipes et favorise un climat bienveillant et respectueux des différences de chacun.
- Enjeux organisationnels : un environnement inclusif, où chacun se sent valorisé, réduit le turnover et améliore l’engagement des salariés. Des collaborateurs pleinement intégrés se montrent 2,6 fois plus susceptibles d’être engagés dans leur travail (Gallup, 2022).
- Levier d’innovation et de performance : au-delà de son impact sur le bien-être des collaborateurs, la diversité est un puissant moteur d’innovation. Les équipes diversifiées combinent des points de vue variés et sont mieux à même de résoudre des problèmes complexes. Selon une étude de McKinsey, les entreprises ayant une forte diversité ethnique et sociale sont 35 % plus performantes financièrement.
Actions concrètes à intégrer à votre Semaine de la QVCT
- Formations à la diversité et l’inclusion au travail : Organisez des sessions interactives sur les biais inconscients, les pratiques inclusives, pour vos salariés et/ou vos managers.
- Conférence thématique : Invitez un intervenant expert sur les enjeux de diversité et d’inclusion pour inspirer vos équipes.
- Moments d’échange : Proposez des discussions ouvertes ou des groupes de parole pour aborder des sujets sensibles comme les discriminations ou les inégalités dans un cadre sécurisé et bienveillant (exemple : café-débat sur le handicap).
- Évaluation des pratiques internes : Utilisez cette semaine pour recueillir des feedbacks anonymes sur la perception des collaborateurs concernant la diversité et l’inclusion au sein de l’entreprise.
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Implication des managers et de la direction : un levier puissant pour réussir votre Semaine de la QVCT 2025
L’objectif principal de la Semaine de la QVCT est de contribuer à instaurer une culture durable de prévention et de bien-être dans l’entreprise. Cet objectif ne peut être atteint sans l’implication des managers et de la direction, qui jouent un rôle stratégique dans la mise en œuvre de ces initiatives.
Pour maximiser l’impact de cette semaine, il est essentiel que les managers :
- Sensibilisent leurs équipes aux enjeux de la santé mentale et physique.
- Organisent des activités adaptées :
- Ateliers pour le bien-être corporel
- Séances d’étirement et d’éveil musculaire
- Formations sur la gestion du stress
- Montrent l’exemple en adoptant eux-mêmes des comportements alignés avec les objectifs de la QVCT, comme la déconnexion numérique.
La direction, quant à elle, doit :
- Définir des priorités claires pour la semaine, en s’appuyant sur un diagnostic des besoins des salariés.
- Allouer les ressources nécessaires : budget, temps, personnel.
- Impliquer les RH et partenaires sociaux pour concevoir des actions ciblées et impactantes.
En investissant dans cette démarche, les entreprises peuvent espérer :
- Une réduction de 25 % de l’absentéisme (source : Chapman Institute).
- Une amélioration du climat social et de la productivité.
- Une meilleure fidélisation de leurs talents.
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Ces organisations ont mis en place une Semaine QVT avec Goalmap
Ministère de la justice : Après avoir mis en place des questionnaires QVT auprès de ses salariés pour recueillir leurs besoins, le Ministère de la Justice a décidé d’organiser à la fois des ateliers sportifs de remise en forme et des formations sous forme de conférences autour de sujets professionnels : gestion du temps, du stress, des emails…
Total Energies France : En 2020, crise sanitaire oblige, les collaborateurs de Total Marketing France sont en télétravail. Nous avons digitalisé la Semaine de la QVT de TMF avec des ateliers 100% en ligne. Total a décidé de pérenniser ces actions grâce à un programme hebdomadaire d’actions QVT.
L’Institut Agro Dijon (ex Agrosup Dijon) : animer une Semaine de la QVT personnalisée avec comme fil rouge « prendre soin de sa santé physique (ergonomie) et mentale (gestion du stress) » autour de conférences, formations et ateliers pratiques : voilà ce que nous avons imaginé pour les collaborateurs de l’Institut Agro Dijon.
Croix Rouge : Sentiment d’impuissance, conditions de travail difficiles, déficit de reconnaissance, surcharge de travail : la souffrance des professionnels du travail social n’est plus à prouver ni à démontrer. La Croix Rouge Française de Seine-et-Marne a fait appel à Goalmap afin d’améliorer le bien-être de ses collaborateurs et prendre soin de leur santé mentale.
Conclusion
La Semaine de la QVCT est bien plus qu’un événement ponctuel. Elle représente une opportunité stratégique pour transformer durablement les pratiques au sein de votre organisation. En agissant sur des enjeux tels que les RPS, les TMS et l’hyperconnexion, vous améliorez non seulement le bien-être de vos collaborateurs, mais aussi la performance globale de votre entreprise.
Cela étant dit, l’amélioration de la qualité de vie et des conditions de travail est un effort continu ! Si la Semaine QVT constitue un levier idéal, le mieux reste de mettre en place des actions tout au long de l’année.
Vous ne savez pas par où commencer ? Nos équipes se tiennent disponibles pour vous conseiller selon vos enjeux et besoins spécifiques ! Contactez-nous pour faire de votre Semaine QVCT 2025 un succès collectif et un levier de transformation durable pour votre entreprise !
