« On entend par manutention manuelle, toute opération de transport ou de soutien d’une charge, dont le levage, la pose, la poussée, la traction, le port ou le déplacement exige l’effort physique d’un ou de plusieurs travailleurs. » (source : Code du travail – Article R4541-2)
Les métiers du secteur secondaire (manutention manuelle, logistique, conduite d’engins ou de véhicules, préparation de commande, personnel d’entretien…) sont les plus touchés par les risques d’accidents liés aux mauvais gestes et postures. En effet, ils comprennent souvent des postures de travail contraignantes et des gestes répétitifs et forcés.
Alors, quels sont les bons gestes et postures au travail dans le secteur de la logistique ? Comment éviter les accidents du travail ? Quels sont les risques liés aux mauvais gestes et postures en logistique ?
Dans cet article, nous vous livrons 5 principes de sécurité à adopter.
Sommaire de l'article
Les risques liés aux mauvais gestes et postures en logistique
Dans l’Union européenne, 28 % des travailleurs occupés dans le secteur des transports présentent des maux de dos et 25 % des douleurs musculaires.
Source : SPF Emploi, travail et concertation sociale
Une mauvaise posture de travail peut engendrer de nombreux problèmes de santé. Il existe différents types de risques :
- Les maladies professionnelles : fatigue inhérente au travail de manutention (qui contribue au fil des ans à des blessures musculo-squelettiques chroniques), maladie d’usure (lombalgies, arthrose, sciatique, hernie discale, etc.) ;
- Accident de travail : accident lombaire dû aux contraintes sur la colonne (lumbago, hernie discale, déchirure musculaire, etc.), entorse, fracture, etc.
Facteurs influençant les gestes et postures au travail
Plusieurs facteurs peuvent influencer les gestes et postures des salariés :
- Sollicitations biomécaniques : contraintes posturales, efforts physiques, répétitivité des gestes ou maintien d’une posture statique ;
- Contraintes organisationnelles des gestes et postures : cadence et rythme de travail imposé, moments de récupération et interruption des gestes hors pauses, charge de travail, surcharge de travail, poste dépendant d’autres postes, etc. ;
- Contraintes psychosociales : insatisfaction du poste de travail, relations de travail, monotonie et caractère répétitif du travail etc. ;
- Contraintes environnementales : chute de colis lourds, refroidissement des parties du corps (diminution des performances musculaires), amplification des douleurs ressenties, augmentation du risque de troubles musculo-squelettiques (TMS), moins de souplesse dans les mouvements, augmentation du risque d’accidents, diminution de la vigilance et du travail par la fatigue ;
- Vibrations des outils manutentionnés : une exposition continue à des vibrations excessives provoque une constriction des vaisseaux sanguins dans les mains et les bras (engourdissements, picotements, raideur des articulations, altération de la fonction des nerfs du membre supérieur).
Tous ces facteurs peuvent engendrer des accidents du travail. La manutention manuelle de charges est d’ailleurs la cause d’un grand nombre d’accidents du travail :
50% des accidents sont causés par des manutentions manuelles.
Source : Ameli, 2019
Pourquoi former ses salariés aux gestes et postures ?
Les obligations légales de l’employeur
Selon l’article L.4121-1 du Code du travai, “l’employeur doit prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs. Ces mesures comprennent :
- Des actions de prévention des risques professionnels ;
- Des actions d’information et de formation ;
- La mise en place d’une organisation et de moyens adaptés” .
L’employeur doit (source : Article R 4541-2 du Code du Travail) :
- Evaluer les risques des opérations de manutention pour la santé et la sécurité des travailleurs ;
- Prendre les mesures d’organisation appropriées afin d’éviter le recours à la manutention manuelle de charges par les travailleurs ;
- Remplacer les situations difficiles et dangereuses par des situations moins dangereuses pour la santé de chacun ;
- Évaluer et réduire les risques biomécaniques (répétitivité, efforts, etc.) ;
- Organiser le travail en répartissant les tâches les plus contraignantes, en prenant en compte la résistance physique de chacun, etc. ;
- Fournir l’équipement, le matériel et les dispositifs de protection prescrits par les règlements et veiller à ce qu’ils soient maintenus en bon état.
Enfin, l’employeur doit obligatoirement former ses salariés aux bons gestes et postures pour la manutention manuelle.
Les conséquences de mauvais gestes et postures pour l’entreprise
Absentéisme
Les mauvais gestes et postures favorisent l’apparition de TMS qui sont la première cause de maladies professionnelles indemnisées (Source : Santé Publique). Les salariés sont donc amenés à être absents au travail plus fréquemment, ce qui peut perturber la production causer des coûts supplémentaires pour l’entreprise.
Réduction de la productivité
Les douleurs et les blessures liées aux mauvais gestes et postures peuvent rendre les tâches plus difficiles et plus lentes à effectuer, ce qui réduit la productivité et la qualité du travail.
Coûts supplémentaires
Les accidents du travail liés aux mauvais gestes et postures peuvent engendrer des coûts supplémentaires pour l’entreprise. Cela comprend les indemnités d’arrêt de travail, les frais médicaux, les coûts de remplacement des travailleurs et les éventuelles poursuites en cas de non-respect des normes de sécurité.
860 000 jours de travail sont perdus en raison des arrêts de travail des salariés touchés.
Source : Ameli, 2017
Image de l’entreprise
Le nombre d’accidents liés aux mauvais gestes et postures peuvent également ternir l’image de l’entreprise. En effet, cela peut dissuader les clients, les fournisseurs et les partenaires commerciaux de faire affaire avec l’entreprise, ce qui peut entraîner une perte de contrats et une diminution des opportunités commerciales.
Les bons gestes et postures à adopter en logistique
Voici 5 conseils pour adopter de bons gestes et postures :
1. Assurer l’équilibre
Afin d’assurer son équilibre, il important de :
- Maintenir les pieds écartés à la largeur des épaules ;
- Placer les pieds de façon à encadrer la charge avec un pied en avant ;
- D’avoir les pieds décalés pour avoir un meilleur équilibre : dans cette position, on résiste au déséquilibre d’avant en arrière et en latéral.
2. Fixer la colonne vertébrale
Avoir une bonne posture permet d’éviter toutes douleurs et blocages au niveau du dos. Lorsque vous portez une charge pensez à :
- Plier vos jambes tout en conservant les courbures naturelles de la colonne vertébrale ;
- Fixer votre colonne vertébrale : « Verrouillage lombaire », c’est-à-dire bloquez votre colonne vertébrale grâce à la contraction des muscles abdominaux et fessiers ;
- Gainer votre dos pour soulager la colonne vertébrale et éviter le phénomène de flexion.
70% des arrêts de travail sont en lien avec le mal de dos.
Source : Ameli
3. Assurer les prises
- Assurer la prise à pleine main (elle doit être ferme, confortable et assurée) ;
- Si une main est libre, elle doit prendre appui sur un support placé en avant des épaules ou à défaut, sur la cuisse ;
- Lorsqu’on manipule des objets encombrants ou lourds, il faut utiliser la paume de la main et la base des doigts, une surface de prise adaptée favorise la sécurité et réduit la fatigue.
4. Travailler avec les cuisses
Il est important d’utiliser la force des muscles des jambes lorsqu’elles sont fléchies. En effet, les muscles des jambes sont les plus puissants du corps humain (plus puissants que ceux des bras qui sont habituellement utilisés pour soulever).
C’est pourquoi, lorsque vous portez une charge lourde, la force des jambes doit être utilisée en premier lieu car c’est elle qui donne l’impulsion de départ.
5. L’économie d’effort
Il faut faire travailler les bras en traction simple (les bras restent tendus) pour éviter la fatigue occasionnée par une contraction inutile des muscles lorsque les bras sont fléchis. Les bras servent surtout à maintenir la charge et non à la soulever.
Il est également important de déplacer la charge en utilisant la cuisse et de travailler en équipe.
Conclusion
Adopter de bons gestes et postures dans le secteur de la logistique est primordial afin d’assurer sa sécurité. De plus, une mauvaise posture peut causer des accidents du travail et donc affecter l’économie de l’entreprise : baisse de la productivité, augmentation des coûts, etc.
C’est pourquoi il est important de sensibiliser et de former ses salariés. Voici quelques exemples de formations possibles :
- Formation Gestes et postures – Manutention manuelle ;
- Formation Gestes et postures – Logistique (entrepôt, magasins et parc de stockage) ;
- Formation TMS ;
- Formation – Prévenir le mal de dos au travail ;
- Réveil musculaire en entreprise.
